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维生素

维生素,是人和植物为保持正常的心思功效而必须从食物中取得的一类微量无机物质,在人体生长、代谢、发育历程当中施展偏主要的作用。许多人都知道维生素c的作用,在饮食上也偏向购置含维生素c的食物。下面让我们一起看看维生素的作用都有哪些。

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