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清人石天基所著养生歌诀《永生窍门》

揭晓日期:2014-03-03 09:51:38 | 泉源 :金运棋牌-棋牌类游戏app-捕鱼达人在线手游 | 点击数: 次

  此养生歌诀为清人石天基所著,他凭证自己的亲自体验写成《永生窍门》一书,下面所载养心六常诀即出于此。平专注指少嗜欲,正常心指以正胜邪,欢喜。合指经常保持乐不雅不雅的情绪,良善心指为人正直不险,和悦心指对人的态度和简,随处息事亏’人,安乐心指要在苦中求乐,在逆境中觅如意。

  《永生窍门》(石天基)
  常存平专注(1),常存正常心(2); 
  常存欢喜心(3),常存良善心(4);
  常存和悦心(5),常存安乐心(6)。
  (注释)
  (1)常存平专注:主若是指少嗜欲,如石天基说:“深山穷谷当中人多长寿者,嗜欲少而心常清静而至也”。(2)常存正常心:是说要以正胜邪,好比日色当空,阴晦自明。(3)常存欢喜心:是指经常保持乐不雅不雅的情绪,能随遇而安,能经常知足,知足才干常乐。(4)常存良善心:是要做利于人,无损于人的事,要“人邪我正、人恶我良;人生事;我息事;人害人,我为人”。(5)常存和悦心:指对人的态度平和;随处相安无事。(6)常存安乐心:是要在苦中求乐,在逆境中觅如意。其法是“每遇不如意事,行将愈甚者比之,心即但然大乐矣”。
  此养生歌诀为清人石天基所著,其自幼多病,十六七岁时身段仍瘦削,寻常发晕病。他父亲就教他读医书和养生的著作,他从十八岁时自加调摄,阻拦了20多年,不只大病没有了,就是伤风伤风等小病,也从未有过。因此他凭证自己的亲自体验写成《永生窍门》一书,下面所载养心六常诀即出于此。另外,值得赞赏的尚有“房事有七戒”。“饭食讲六宜”等,以下所述。

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