金运棋牌

金运棋牌-棋牌类游戏app-捕鱼达人在线手游金运棋牌 | 四时养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 棋牌类游戏app
金运棋牌 > 棋牌类游戏app > 养生诗词 > 注释

“诗疗”养生有助于身心安康

揭晓日期:2014-03-03 09:51:40 | 泉源 :金运棋牌-棋牌类游戏app-捕鱼达人在线手游 | 点击数: 次

  “诗疗”在中国有着悠长的历史。朗诵好的诗篇不只可以给人以美的享用、心灵的震惊,而且对人的身心安康也大有裨益。
  宋朝《唐诗纪事》中曾纪录过这样一个故事。杜甫的石友郑之文之妻得了抑郁症,杜甫听闻后对郑之文说:“读我的诗可以治尊夫人之病,你只需让她天天重复朗诵‘夜阑更秉烛,相对如梦寐’便可。”同伙之妻遵嘱重复朗诵,病情果真大有好转。

杜甫

  南宋诗人陆游曾在《山村经行因施药》一诗中,叙述了他用诗为老人治疗“头风病”的历程。诗中写道:儿扶一老候溪边,来告头风久未痊。不用更求芎芷药,吾诗读罢自醒然。面临一名久未康复的“头风病”老者,陆游胸中有数地说:“这类病基本不须请求医问药,多读几遍我的诗自然就好了。”
  清末名臣李鸿章也在给哥哥李瀚章的家信中提到朗诵诗文关于身段的保健作用,“体气多病,得名人文集,专注读之,亦足以养病”。
  着实,以诗医病是有一定的迷信事理的。研究注解,吟诗不只需助于增强人的肺活量,而且随着吟诗时情绪的变换,人体的各个器官、系统都加入运动,从而使大脑神经的敏感度前进,促进血液循环和体内新陈代谢。同时,还能增强体内酶和乙酰胆碱等活性物的渗透渗透,使血流量和神经细胞调到最好状态。
  “诗疗”关于老人的养生特殊有益。许多老人在高声吟诗以后,心肺的呼吸功效取得刷新,孑立感、掉落落感等负面情绪也是以取得释放懈弛解,同时在明确诗歌意境时,还可让头脑变得无邪,能有用预防晚年聪慧。

 

  在乎大利,由于吟诗养生金运棋牌的盛行,还催生出了“诗疗师”这一新兴职业。“诗疗师”须要无能诗学、韵律学、心思学等各方面的知识,必须经由历程考取照顾的资格证书才干上岗。他们凭证不合人群的病情,选择不合类型的诗歌阻拦“治疗”。好比,关于中风后遗症患者,合适高声朗诵激情昂扬的诗;而关于高血压患者,则合适轻声吟哦形貌清静的自然风物的诗。

金运棋牌   好诗作药。我想,“诗疗”绝非“头痛医头,脚痛医脚”的灵丹妙药,但是,却可以调养人的性格,滋补人的心灵,从而完成身与心俱健之效。

    >>更多养生专题

    两性养生

    栏目排行

    • 四时
    • 人群
    • 运动
    • 中医
    • 名家
    牛牛游戏网-牛牛棋牌手游-抢庄牛牛棋牌下载 百人牛牛棋牌-牛牛网网址-百变牛牛棋牌游戏 牛牛棋牌游戏-通比牛牛棋牌游戏-棋牌抢庄牛牛技巧 棋牌电玩城彩金平台-现金棋牌捕鱼-捕鱼达人在线手游 九乐棋牌豪-禾城棋牌牛牛-百灵棋牌捕鱼手游 百人二八杠棋牌-亲朋棋牌游戏手游-k7捕鱼游戏手游 至尊棋牌牛牛手游-牛牛棋牌玩法-百人牛牛游戏 龙珠棋牌电玩城-盛大娱乐棋牌下载-捕鱼达人4手游 牛牛网平台-卡卡牛牛棋牌手游-钱牛牛app下载 k3k捕鱼游戏手游-赚钱棋牌游戏-棋牌游戏大全app下载